宝宝小时候不但要注意身体,保护眼睛也很重要,很多家长都没有注意到这方面,导致孩子出现近视、散光等现象,这样对宝宝眼睛的眼睛伤害很大,那宝宝小时候虽然不看什么书、电视,但是不注意,眼睛还是会受到伤害的,那么幼儿该怎么保护眼睛呢?

幼儿怎样保护眼睛:

1、光亮充足

灯光要充足舒适,(光线太弱,字体看不清,就会越看越近视)。

2、要避免反射

桌子应配有边灯装置,目的是减少反射,减少对眼睛的伤害。

3、不要读得太久

不管是做作业还是看电视,时间不可过长,每隔一小时左右休息为好。

4、要坐好姿势

不能弯曲驼背,靠得太近或趴着做作业,这容易导致睫状肌紧张过度,导致疲劳,进而导致成近视。

5、书本距离应该适中

书与眼睛间的标准距离以30公分为准,桌椅的高度也要与身体相适应,不可勉强将就。
 

文章来源：老李笔记