血压低的情况虽然不如血压高那么经常见，但是如果遇上血压低怎么办呢?所以我们了解一些血压低的一些常识是准没错的，等发生血压低的情况发生也能及时应对，那么日常如何应对低血压呢?你应该这样做。

血压低怎么办?

血压低可由不同的原因引起，所以如何应对低血压时应该根据其病因来解决较好。

一、生理性血压低

这种情况无需特别的治疗，它在一定的情况下发生，也不知道什么时候发作，不过对人身体的影响不大。话虽如此，但是应定期随访，谨防血压低的生理情况变成低血压疾病。

二、原发性血压低的应对方法

1、饮食调理。应对原发性血压低的情况在饮食方面应该保持高营养、富含维生素的饮食，像维生素b、c以及烟酰胺(维生素PP)等。和血压高的情况相反，血压低的人可以适当饮用浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料来改善枢神经系统的兴奋性，有助于血压的升高。

2、适当参加运动。血压低的人在日常保持的一定运动量是有助于血压回升的，像气功、太极拳、保健操等运动方式都是适合血压低的人，可以改善心肺功能，回升血压。

3、严重者看医生。有些血压低的情况会严重影响患者的身体健康，饮食以及各种调理方式都无效，这个时候建议您看医生，看医生怎么说，必要的会采取对应的药物治疗。
 

文章来源：老李笔记