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儿童吃油炸食品的危害

老李笔记作者:日期:2023年02月04日 15:48:29点击:

儿童食用油炸食品的危害,主要体现在以下几方面。

1、肥胖

油炸食品通常含油脂较高,如果长期大量食用油炸食品会使儿童肥胖;

2、影响食欲

食用油炸食品以后容易让儿童产生饱腹感,从而影响食欲,使儿童对其它食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等食物的食欲明显受到影响,从而导致营养不均衡。儿童虽然肥胖,但是有可能由于营养素不足而出现营养性贫血的问题;

3、缺乏营养

油炸食物的油温较高,所以对食物的多种营养素产生破坏,如维生素,以及其它营养素流失,从而使儿童吸收不良。油炸食品由于温度过高会产生对儿童身体不利的有害物,甚至致癌物,从而使儿童患肿瘤的几率明显增加。

文章来源:老李笔记

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