我们常说三高是吃出来的富贵病，这都归于不当的饮食，同样跟吃有关的疾病就是“痛风”，很多人平时的饮食就是喜欢吃大鱼大肉、高脂肪、高糖的食物，长年累月就容易引发痛风的毛病，所以对于已经换上痛风的人来说，严格控制饮食是必须的。

痛风不能吃什么?

1、高嘌呤食物

痛风患者要绝对忌口超高嘌呤类食物，这对于患者来说相当于往血液中打了一针尿酸，容易诱发痛风的发作。像动物内脏、虾类、浓浓的肉汤、火锅汤、烧烤等，痛风患者一定要忌嘴。

2、酒类、甜饮料

先别管是什么酒，凡是含有酒精的饮料，痛风患者忌口就对了。虽然说酒精不是高嘌呤食物，但是它进入人体后代谢产生的乳酸会抑制尿酸的排出，同样容易引起痛风的发作。所以痛风患者是严格忌酒的，另外甜饮料跟高果糖食物引起痛风的问题差不多，也是不能吃的。

3、高果糖食物

除了高嘌呤的食物会增加人体尿酸值，高果糖食物一样能达到此类效果。当高果糖食物进入人体后，代谢分解的过程会产生大量尿酸，一旦尿酸值过高就会引发痛风。另外，高果糖食物还有一个坏处，它代谢是跟容易增加人体脂肪的累积，影响嘌呤代谢，对于痛风患者来说简直是雪上加霜。
 

文章来源：老李笔记