老公出轨妻子重度抑郁

出轨带来的打击

出轨对妻子的打击可谓是巨大的，她们感到了愤怒、失望、羞辱、无助等一系列的负面情绪。特别是当她们发现老公出轨的时候，多半是在不知情的情况下。导致出轨时间长，可以说是一种欺骗。这种爱情出现的偏差导致妻子们的婚姻信念受到质疑，同时也破坏了她们的自尊、自信和幸福感。

妻子的抑郁症状

当一个妻子遭遇老公的出轨行为时，她的心理状态往往是十分不稳定的，除了一些正常的反应，如悲伤、愤怒、失望和失落等，也会引发一些严重的心理问题。其中，最常见的是抑郁症状。妻子会感到孤独、恐惧、无助、失去自信等，常常哭泣、失眠、食欲不振、体重下降等，长期的不适情绪会导致思维、行动和行为等各个方面的问题。

应对出轨后的妻子

对于出轨的妻子来说，最好的方法是积极寻求帮助，把悲痛和愤怒排除在外，开始重新认识和评估自己。她应该多参加一些生动、有意义的活动，比如去爬山、学习绘画、学习新的技能等。通过这些活动，她可以增加自己的自信心，找到自己重新展示自己的机会。同时，她们也可以寻找一些专业机构，如心理咨询中心来帮助处理抑郁症状，逐步恢复自己的精神状态。

文章来源：老李笔记