当你发现自己怀孕了，又不知道该怎么办，跟着情踪私家侦探来看看孕早期该注意些什么吧。
 
1、一日多餐少食

当孕妈们知道自己怀孕后，通常会伴随着胃口的下降，而怀孕了身体也需要更多的营养，这时候虽然没胃口，但是也应该一日三餐按时按量去执行好，特别是需要吃有质量的早餐，避免吃油炸类的早餐。如果实在是没胃口，可以做一些形状吸引胃口的食物，降低每次食用的量，增加食用餐次的次数，一天可以吃5-6餐。

2、注意孕吐的反应

在电视上我们经常可以看见女主角一不小心就孕吐，而且都是特别难受，其实现实生活中，发现自己怀孕后，也会伴随着孕吐的产生，不同的人孕吐的时间大概也会有差异。当孕吐来临的时候，孕妈妈们也要坚信自己可以把它克服，用心理暗示的方式说服自己要按时吃东西，多吃一些容易消化有营养的食物。

 

文章来源：老李笔记