婚外情是一种不道德的行为，往往会对家庭带来巨大的伤害。不少人在发现自己的伴侣出轨后，常常痛苦不堪，不知道该如何应对这个状况。然而，有时候，我们并不需要亲自去解决问题，而是可以采取一些方法让男人自动了断婚外情。

首先，作为妻子，我们需要维系自己的正常生活。不应被婚外情所困扰，而是要保持良好的心态，保持自信和自爱。当我们能够展示自己的魅力和独立性时，男人可能会意识到他们正在失去一个宝贵的伴侣。

其次，积极主动地沟通是非常重要的。婚外情常常是由于婚姻中的问题导致的。因此，我们应该尽力去理解丈夫的需求和担忧，并试图解决这些问题。通过沟通，我们可以帮助男人意识到他们在婚外情中所得到的那些快感只是一时的，而婚姻的稳定和幸福才是长久的。

还有一种方法是改变自己的行为。如果我们发现丈夫有婚外情，我们可以通过改变自己的行为来引起他的注意。例如，我们可以尝试提升自己的外貌和魅力，让他重新感受到与我们在一起的美好时光。此外，我们可以主动参与丈夫的兴趣爱好，加强夫妻之间的互动，以此来占据他心中婚外情的位置。

此外，适度的空间也是很重要的。我们不应该过分控制丈夫的行动和思想，因为这可能会引起他的反感。相反，我们应该给予他一定的空间和自由，让他有时间自己反思婚外情的可行性以及对家庭的重要性。当他意识到婚外情只会给他带来痛苦和责任时，他可能会主动结束这段关系。

最后，我们要懂得尊重自己的选择。如果我们经过了一番尝试，但丈夫仍然坚持婚外情，我们应该慎重考虑自己的幸福和家庭的未来。有时候，离开比继续坚持更能给我们带来快乐与安宁。

总之，让男人自动了断婚外情并不是一件容易的事情。但如果我们能够保持积极的心态，积极地与丈夫沟通，并改变自己的行为，就有可能打破他们与婚外情之间的联系。最终，我们要记住重要的是自己的幸福和家庭的和谐。如果这段关系不再给我们带来快乐，我们应该懂得放手，寻找属于自己的幸福。

文章来源：老李笔记