婚外情，这个话题总是充满了许多暧昧和禁忌，却不可避免地存在着。即便它总是被用来批判和指责，但我们也不能忽视其中男人的内心感受。当一个男人陷入婚外情的漩涡时，他常常经历一种强烈的自责和无力感。

首先，对于那些出轨的男人来说，他们往往深陷于内心的冲突中。他们知道自己的行为是错误的，但却难以拒绝婚外情所带来的诱惑。他们开始产生自责的念头，意识到自己对伴侣的背叛，对家庭的伤害。这种痛苦常常使他们感到无处可逃，处于一种内心的混乱之中。

其次，婚外情对男人而言也是一种对自尊心的巨大打击。在充满着罪恶感和内疚的同时，他们也开始怀疑自己的价值和魅力。他们开始反思自己的品格和性格，并怀疑自己是否配得上爱人的宠爱。这种自我怀疑不仅会让他们陷入自责的深渊，也会对他们的自信心产生长久的负面影响。

此外，婚外情男人感到自责的另一个原因是对家庭的伤害。他们意识到自己的行为对另一半和孩子造成了巨大的伤害，他们开始怀疑自己是否还配得上拥有这个家庭。他们不仅面对着伴侣的失望和痛苦，还要面对亲友们的非议和抨击。这样的压力很容易使他们深陷于自责和悔恨的情绪之中。

然而，婚外情男人感到自责的同时，也是他们开始反思自己的机会。通过经历婚外情，他们可能更加认识到自己的不足之处，学会从错误中吸取教训并成长。这个过程虽然艰难，但也是重塑自我和重新审视生活的时机。他们可以思考自己对伴侣的爱是否足够坚定，同时也可以思考如何成为更好的伴侣和父亲。

最后，面对自责和内疚，婚外情的男人也需要寻求外界的帮助和支持。这并不意味着他们逃避责任，而是通过倾诉和交流来缓解自己的内心压力。亲友的支持和理解可以为他们提供一种走出困境的力量，同时也帮助他们学会如何面对和解决问题。

总的来说，婚外情男人感到自责是正常的，它反映了他们对伴侣和家庭的愧疚和责任感。然而，他们也需要学会如何从错误中汲取教训，成长为更好的人。在这个过程中，外界的理解和支持是不可或缺的。希望社会能够更加宽容地对待这些在人际关系中犯错的男人，给予他们机会挽回错误并重新开始。

文章来源：老李笔记