婚外情是社会中一个广泛存在的问题，而其中男人抑郁也是婚外情产生的一个原因。无论是外界的社会压力还是内心的矛盾纠结，男人在婚外情中往往面临着一系列的抑郁情绪。

首先，男人在追求婚外情时往往伴随着一种对自身存在的否定。他们可能因为长期的家庭困扰或者婚姻不和谐而寻求外界的安慰，但这样的行为却使得他们对婚姻的责任和承诺产生质疑。这种内心的矛盾让他们陷入一种无法摆脱的自责情绪中，从而导致抑郁的产生。

另外，婚外情还会给男人带来巨大的压力。无论是怕被妻子发现还是怕婚姻破裂，男人在婚外情中体验到的都是前所未有的压力。面对这样的压力，他们往往选择隐忍和忍受，但这样的忍耐只会加重他们心理上的负担，最终导致抑郁情绪的产生。

此外，婚外情中的男人通常会面临着情感上的挣扎。他们既渴望外界的新鲜刺激，又对婚姻中的感情有所依赖，这使得他们陷入了一种无法决断的困境中。这种内心的挣扎和矛盾让他们陷入一种迷茫和不安的状态，最终促使他们产生出抑郁的情绪。

除了以上的原因，婚外情男人的抑郁还有可能源于对婚外情的后悔和愧疚。一旦男人发生了婚外情，他们往往会陷入一种道德和伦理的选择之中。他们可能会因为内疚而无法面对自己的行为，对自己产生负面的评价，从而进一步埋葬在抑郁情绪之中。

面对婚外情男人的抑郁问题，我们应该给予更多的理解和关怀。首先，我们需要认识到男性在婚外情中所面临的压力和困扰，并帮助他们释放内心的负担。其次，我们可以通过家庭和婚姻教育来预防婚外情的发生，提高男性对婚姻责任和承诺的认识。最后，我们应该加强心理咨询和支持的力度，提供专业的心理帮助，帮助那些陷入抑郁情绪的男人们走出困境。

婚外情男人的抑郁是一个严肃的问题，需要我们共同关注和解决。只有通过社会的关注和努力，我们才能为婚外情男人走出抑郁的阴影，重新找回内心的平衡和幸福。

文章来源：老李笔记