第一段： 男人断婚外情心理，是指一个已婚男子在婚姻中出现了出轨行为，最终决定与外遇终止关系的心理过程。外遇作为一种道德行为的背离，对于婚姻伦理和感情纠葛都会造成不小的冲击和伤害。因此，了解男人断婚外情的心理过程，将有助于理解和应对这一复杂的情感局面。

第二段： 首先，男人断婚外情心理中往往伴随着内心的挣扎和痛苦。无论外遇是因为感情寻求、性趣变化还是其他原因，男人内心都会出现良心的谴责和道德的冲突。与此同时，他们也可能面临来自妻子、家人和社会的压力和谴责。因此，他们需要经历一个内心咀咒与自责的过程，承受外界的非难与抨击。

第三段： 其次，男人断婚外情心理中也存在着对婚姻的反思和考量。外遇的发生通常与婚姻中的某些问题有关，男人们会在内心审视婚姻的现状和品质。他们可能开始思考婚姻中出现的问题是不是能够解决的，或者是否应该选择离婚以寻求自己的幸福。在这个过程中，男人需要平衡自己的需求和责任，做出对自己和家庭都有利的决策。

第四段： 此外，男人断婚外情心理还会受到外遇对象的影响。外遇关系中的感情波动和感觉可能是复杂而混乱的，男人们可能在外遇对象之间犹豫不决。他们可能面临对于两个女人之间的选择困难，同时也可能非常担心失去妻子和家庭。这种内心的摇摆不定和焦虑常常是男人断婚外情心理中的主要特征之一。

第五段： 最后，男人断婚外情的心理过程中也包含着重新认识自己和重新建立自尊的过程。外遇经历可能对男人的自尊心造成打击，他们需要寻找自己在婚姻和家庭中的价值和意义。在外遇结束之后，男人需要重新审视自己的行为和原则，恢复对自己的尊重和信任。这也意味着他们需要重新与妻子沟通和建立新的感情基础，以重构美满的婚姻。

总结： 男人断婚外情心理是一个复杂而波折的过程，包含了内心的挣扎、婚姻的反思、外遇对象的影响以及自我认知的重建。了解这一过程将有助于理解男人断婚外情的心理状态，并为他们提供相应的支持和理解。在面对男人断婚外情时，我们应该尊重他们的感受，给予他们足够的时间和空间去处理复杂的情感问题，帮助他们重建家庭和个人的幸福。

文章来源：老李笔记