人们的生活水平大幅提高，肥胖的人群也越来越多，很多朋友都开始关注自己的体型外貌，特别是一些脸部过于肥胖的朋友，长期处于别人异样的眼光中。由于需要瘦脸的人越来越多，现在很多整形美容机构都推出了各种各样的瘦脸方法，其根本目的都是一个，那就是让脸部多余的脂肪和肌肉萎缩乃至消失。当然，除了现代医疗手段，我国的中医学界也提出了很多的物理疗法，即通过一些穴位的按压、肌肉的按摩等规律性动作来达到瘦脸的目的。下面就给大家讲一些瘦脸的具体办法。

怎么样才能瘦脸？

1、建议大家可以每天不停的咀嚼口香糖，这样会使用你的面部不停的活动，这样就可以消除面部多余的脂肪，而且对我们的牙齿也有很大的好处；

2、很多人在吃东西的时候不注意左右平衡咀嚼，这样的情况下两边的脸部很不均衡，所以建议大家吃东西的时候要两边都平衡使用；

3、像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后我们要坚持十秒钟，吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持10秒钟。这样脸上的赘肉会减少。

4、通过切除法或者打注射瘦脸来进行瘦脸，这两种方法见效比较快，建议去正规的医院进行。
 

文章来源：老李笔记