婚外情，是当今社会普遍存在的一个现象。它是指已婚人士与其他异性发展出超过友谊关系的感情，并进行了一系列违背婚姻伦理的行为。婚外情的存在让人感到困惑与痛心，尤其对于受伤害的妻子或丈夫而言，更是一种极度的煎熬。

要说婚外情最难断，首先要提到其中的诱惑。婚姻生活中的沉闷、缺乏激情，或许是一些人寻找婚外情的动力。新鲜感、刺激与被追求的快感，使得人们难以抗拒诱惑。而在这种诱惑下，男人往往会逐渐沉迷其中，难以自拔。

婚外情的最大难点在于矛盾的挣扎。男人意识到婚外情的不道德性和危害性，内心深处常常承受着巨大的压力。他们徘徊于犯罪和伦理边缘，痛苦不堪。情感的纠结让他们陷入焦虑和困惑的状态中，他们渴望解脱，却又难以下决心。

另一个让男人难以摆脱婚外情的难点是对外界看法的顾虑。社会对婚外情有着明确的道德评判，而这种评判对男人的心理产生了较大的影响。害怕被社会质疑、被人指责，这让男人对于割舍婚外情的纠结更为深重。而这种无形的压力，也使得男人更加难以做出决策。

婚外情的折磨还体现在对家庭的伤害上。婚姻是家庭生活的核心，而婚外情无疑对家庭稳定造成了巨大的冲击。对被背叛的妻子或丈夫来说，这无疑是一种巨大的痛苦。失去了信任和安全感，家庭环境变得紧张与不稳定，甚至导致破裂。这种伤害无疑会对男人产生巨大的心理压力，使得断绝婚外情变得更加困难。

然而，尽管婚外情最难断，但也并非不可能。要断绝婚外情，男人首先需要坦诚面对自己的错误。正视自己的欲望和不负责任的行为，认识到婚姻的重要性和与婚姻背道而驰的危害。只有真正意识到错误的严重性，男人才能有动力采取积极的措施。

其次，男人需要进行内心的反思和成长。婚外情的发生也代表着自身的个人成长出现了问题。通过反思过去的行为，找到自己与婚姻中的不足之处，从而改正缺点、提升自我。通过心理咨询等方式，找到解决婚外情问题的最佳方法。

最后，男人需要勇敢地面对婚姻中存在的问题。与妻子或丈夫进行开诚布公的对话，重新明确感情需求和婚姻的价值。通过沟通与努力，找到婚姻生活的改善方案，重拾彼此之间的爱和信任。

虽然婚外情的难断让人无法忽视其痛苦和复杂度，但对于男人而言，只要有勇气正视问题，找到解决问题的方法，最终摆脱婚外情并重建美满的婚姻生活是完全可能的。

文章来源：老李笔记