当女人有婚外情时，对于男人来说，这无疑是一个沉重的打击。婚姻是建立在互相的信任和忠诚基础上的，一旦出现了婚外情，无疑会对这个家庭造成巨大的冲击。男人在面对这种情况时，应该如何应对呢？

首先，男人需要冷静下来。面对婚外情，男人的第一反应可能是愤怒、伤心甚至失望。然而，过度情绪化只会使事情更加复杂。因此，男人应该试着冷静下来，保持理智思考。这有助于他更好地处理这个问题。

其次，男人需要与妻子沟通。在平静下来后，男人应该找机会和妻子好好谈一谈。通过开诚布公的对话，男人可以了解妻子出轨的原因，同时也可以表达自己的感受。沟通有助于双方更好地理解对方的需求和感受，找到解决问题的方向。

接下来，男人需要审视自己。当妻子有婚外情时，男人不仅仅是受害者，他也需要反省自己在婚姻中是否有不足之处。男人应该思考自己是否曾忽略了妻子的需求，是否存在沟通不畅、疏于关怀或者忽略家庭责任等问题。通过审视自己，男人可以找到改进和成长的方向。

然后，男人需要寻求专业帮助。面对婚外情，男人可能会感到失落、茫然甚至自责。这时候，寻求专业心理辅导或婚姻咨询师的帮助是非常必要的。专业人士可以提供中立的意见和建议，帮助男人重建信任、接受现实并走出困境。

最后，男人需要做出决策。面对婚外情，男人可以选择原谅妻子并重新开始，也可以选择离婚追求新的生活。这是一个个人的决定，没有对错之分。男人需要仔细衡量自己的感受和婚姻的现实状况，做出对自己和家庭最好的决策。

总之，当女人有婚外情时，男人面临着巨大的困境和挑战。然而，只要冷静、沟通、反省、寻求帮助并做出决策，男人可以在这个危机中找到一条重新出发的道路。婚姻需要双方的努力和付出，只有这样，才能够建立起坚固的关系并共同度过一生。无论是重新开始还是结束婚姻，男人都应该保持尊重和善意，为自己和对方创造一个更好的未来。

文章来源：老李笔记