婚外情是一种道德和伦理上的背叛行为，在现代社会中并不罕见。这种行为对于被欺骗的配偶来说是一种巨大的伤害，破坏了婚姻关系的信任基础。然而，在面对婚外情时，男人如果决定担当起责任，也有可能挽救婚姻，并重建信任。

首先，一个担当之士应该意识到他的错误，并勇敢地面对婚外情的后果。他需要明白他的行为给家庭带来的伤害，并愿意承担起自己犯下的错误。只有当他真正认识到自己的过错，才能够迈出第一步，向配偶道歉，同时也向自己承诺改正错误。

其次，男人需要承担起与伴侣沟通的责任。在婚外情的背后，常常隐藏着一些复杂的问题。男人应该愿意倾听配偶，理解她的感受和观点，并与她共同探讨婚姻中存在的问题。通过积极的沟通，两人可以找到解决办法，一起走出困境，重新建立彼此之间的信任与亲密关系。

此外，担当之士需要表现出他的决心和努力。他不能只停留在道歉和承诺的层面，而是要通过实际行动来证明自己的改变。他可以借此机会重新审视自己的价值观，明确自己对家庭的责任，并为此而努力奋斗。通过做出积极的改变，男人可以让他的配偶看到他的决心和努力，进而重新建立起对他的信任。

最后，男人需要具备耐心和坚持的品质。婚外情的伤害不会立即消失，重建婚姻的过程也不会一帆风顺。担当之士必须有足够的耐心，不断地向前努力。他应该明智地处理来自配偶的不信任和犹豫，并理解恢复信任需要时间。通过坚守自己的承诺，并付出持续的努力，男人可以逐渐赢得配偶的信任和心灵的和解。

婚外情是一场人生的危机，但它并不意味着婚姻的结束。男人如果能够担当起责任，认识到自己的错误，并积极地努力修复婚姻，很有可能重建起婚姻关系的信任基础。当然，这需要男人具备勇气、沟通能力、决心和耐心。只有拥有这些品质的男人，才能成为婚外情后重建婚姻的榜样。

文章来源：老李笔记