爱情是复杂而令人着迷的情感。当我们陷入爱情的深渊时，往往会对对方产生强烈的依赖和期待。然而，有时候我们会发现自己陷入了一段婚外情中，而那个男人却对我们不再理会。面对这种困境，我们应该如何处理呢？

首先，我们需要冷静下来并进行自我反思。我相信每个人都会经历低谷期，甚至犯下错误。而面对婚外情，我们首先要想明白自己是否真的愿意为这段感情去努力，是否值得我们去放弃现有的生活。如果我们决定继续追求这段感情，那么接下来的行动就非常关键了。

第二步，改变自己。如果我们希望这个男人重拾对我们的关注，那么我们自己必须首先成为他眼中令人难以忽视的存在。我们可以从内到外进行改变，培养自己独特的魅力。可以适当运动来保持身材，也可以学习新的技能来丰富自己的内在，让他重新注意到我们的存在。

第三步，培养自己的独立个性。男人通常喜欢有自己的空间和时间，所以我们不应该过分依赖他。相反，我们应该培养自己的兴趣爱好，拥有自己的事业和生活圈子。当他看到我们有着自己独立的思想和生活方式时，很可能会重新对我们产生兴趣。

第四步，与他保持一定距离。当我们对一个男人太过热情时，很容易让他产生厌烦和疲倦的感觉。因此，与他保持一定的距离是必要的。可以适当制造一些合理的间隔，让他有时间思考自己对我们的感情。同时，也能让自己有时间来重新审视这段婚外情的真实价值。

最后，要有勇气面对和接受现实。婚外情本身就不是一种健康的感情关系，而且其中的种种复杂因素使得我们的努力很可能最终无法奏效。因此，我们需要有勇气面对自己的情感，并且要能够适时地结束这段婚外情。只有当我们真正解脱出来，我们才能重新开始属于自己的幸福生活。

当我们遇到婚外情男人不理我们的时候，也许我们会感到无助和绝望。但是我们不能放弃自己，不能让自己沉溺于这段不健康的感情中。通过冷静的思考、积极的自我改变和勇敢地面对现实，我们一定能够重新振作起来并走向更好的未来。

文章来源：老李笔记