在婚姻中，婚外情是一种十分痛苦而且伤害深重的事情。当一个男人的婚外情被老婆发现的那一刻，他的心情会陷入深深的痛苦和无助之中。这个男人可能会感到内心的慌乱和愧疚，他会对自己的背叛感到深深的羞愧。然而，在面临这样的困境时，他是否还能够挽回婚姻的破裂呢？

首先，这个男人需要冷静下来并面对现实。他应该坦诚地与自己的妻子对话，告诉她他的错误，并承担起自己的责任。诚实和坦诚是重建信任的第一步。他需要向妻子表达他的深深悔意，让她知道他对婚姻的重视和珍惜。同时，他也需要听取妻子的想法和感受，尊重她的决定。

其次，这个男人需要努力改变自己的行为和态度。他应该认真反思自己追求婚外情的原因，并找到解决问题的方法。这可能意味着他需要改变自己的生活方式，避免与诱惑和不良影响接触。同时，他也需要找到有效的方式来处理自己的情感需求和冲动，例如通过婚姻辅导或个人心理咨询等。

另外，这个男人应该展示出自己的成长和改变。他可以通过自己的行动来证明自己的决心和诚意。他可以为妻子做一些实实在在的事情，来弥补他对婚姻造成的伤害。例如，他可以主动帮助妻子分担家务，关心她的情绪和需求，以及提供和妻子共同成长的机会。

最重要的是，这个男人需要给妻子时间和空间来进行自己的愈合和决策。他需要理解到婚姻的修复是一个漫长而艰难的过程。他应该尊重妻子的感受和需要，不要去强迫她接受自己的道歉或重建信任。相反，他应该在自己的行动中表现出自己的改变和进步，通过时间来重新建立起婚姻中的信任和稳定。

总之，当一个男人的婚外情被老婆发现时，他必须面对现实并承担起自己的责任。通过诚实和坦诚的对话，努力改变自己的行为和态度，以及展示自己的成长和决心，他有可能重新建立起婚姻的幸福和稳定。然而，这需要时间和努力，同时也需要妻子的理解和接受。只有通过双方的共同努力，才能让婚姻重新焕发出生机和幸福。

文章来源：老李笔记