男人有了婚外情，是一种很复杂的情感困惑。曾经对他来说，婚姻是他生命中的核心，而妻子是他的精神寄托。然而，当他陷入了婚外情之中，一切都变得迷茫起来。

婚外情往往源于男人内心的不满和无法得到满足。他们可能渴望更多的自由，更多的刺激，或者是对他们的自尊心和自信心的重新验证。婚外情提供了一种新鲜感和刺激，让他们重新感受到自己的存在价值。

然而，随着婚外情的发展，男人开始陷入矛盾与困惑之中。他们面临着责任与欲望的冲突，内心的道德与伦理挣扎使他们无法作出明智的选择。他们开始怀疑自己的行为是否正确，对于婚姻和婚外情的价值重新进行思考。

同时，男人也会感到焦虑和害怕。他们害怕婚外情被发现，害怕妻子和家人的伤害和失望。他们意识到背叛带来的痛苦和后果，开始反思自己的行为是否值得。这种内心的斗争使他们更加迷茫。

此时，男人需要面对自己内心的迷茫和困惑。他们需要认真思考婚姻的意义和价值，重新审视自己的行为和选择。无论是选择继续婚外情还是结束它，男人都需要清楚地知道自己的真实需求和对于幸福的追求。

在面对这种困惑时，男人需要寻求适当的帮助和支持。他们可以与律师、心理咨询师或者是一位真正可以倾诉的朋友进行交流。倾诉和分享可以帮助他们理清头绪，找到问题的解决方案。

同时，男人需要意识到自己的行为对他人造成的伤害和痛苦。他们要承担责任，勇敢地面对错误和后果。只有勇敢面对自己的过错，才能真正解决内心的困惑和迷茫。

最重要的是，男人需要学会倾听自己内心的声音。他们需要认真反思自己的真实需求和对于幸福的追求。只有找到内心的平衡和满足，才能摆脱迷茫，重新找到自己的方向。

迷茫困惑只是人生中的一段时期，也是成长和改变的契机。男人需要相信自己的选择和决定，勇敢地面对内心的困惑，并寻求解决的方法。只有这样，他们才能真正走出婚外情的阴影，重建自己的幸福与坚实的家庭基础。

文章来源：老李笔记