在现代社会中，婚外情是一个常见而且令人头疼的问题。当一个男人对你展开追求并试图摆脱他纠缠的时候，你需要采取一些绝招来保护自己的婚姻和家庭。下面，我将为你分享一些建议和策略，帮助你摆脱婚外情男人的纠缠。

首先，要坚决拒绝与他有任何形式的交往。无论他试图通过短信、电话或社交媒体与你联系，都要果断地回绝。不要给他任何可以追求下去的机会。清晰而坚定地表达你对他的立场，让他明白你不会容忍他的行为。切勿心软或陷入被动，这只会导致事情变得更加复杂。

其次，你需要与你的伴侣保持密切的沟通和联系。告诉他你所面临的困境，寻求他的支持和理解。建立一个坚实的夫妻关系，相互依赖和支持，能够帮助你应对外界的干扰。如果你的伴侣对你的感受和需求表现出理解和关心，婚外情男人也会感到无所适从。

另外，要保持适度的社交圈子。通过与朋友和家人的交往，你可以让自己的生活更加充实，并且远离婚外情男人带来的烦恼和纠缠。在这个过程中，你可能会结识到一些正能量的人，并获得他们的支持和建议。他们的存在能够提醒你，你不是一个人在战斗，而是有其他人可以依靠。

此外，要保持健康的生活方式。当我们出现情感困扰和压力的时候，往往会忽视自己的身体健康。但实际上，通过运动、饮食和良好的睡眠等方式来保持身心健康，能够帮助我们更好地应对困境。当你的身体和精神状态更好时，面对婚外情男人的纠缠也会更加从容和坚定。

最后，要保持积极乐观的态度。无论遇到什么困难和挫折，都不要失去信心和希望。相信自己对婚外情男人的回绝是正确的，相信自己拥有足够的能力和智慧来解决问题。保持积极的心态和乐观的情绪，能够给你带来更多的力量和勇气去面对困境。

摆脱婚外情男人的纠缠需要我们坚定的意志和明智的行动。无论在言语和行为上，我们都要表现出对婚外情的坚决反对。与此同时，我们要与伴侣保持密切的联系，积极寻求外界的支持和帮助。通过这些策略和绝招，我们能够成功地保护自己的婚姻和家庭，迈向美好的未来。

文章来源：老李笔记