爱情本应是一段美好而纯粹的故事，但有时却会因为第三者的介入而变得扭曲。当你发现自己的伴侣与他人有染，面对婚外情男人，分手无疑是你唯一的选择。然而，分手并非一件容易的事，尤其是当你深爱着对方。下面，我将为你分享一些如何和婚外情男人说分手的技巧。

首先，你要保持冷静。当你发现自己的伴侣有婚外情时，内心可能会充满愤怒和痛苦，但记住，情绪化的冲动是无益的。在表达分手的决定之前，你需要冷静思考，明确自己的立场和想法。只有在冷静的状态下，你才能以理性的方式表达自己的意愿。

其次，建立一个良好的沟通环境。当你准备好与婚外情男人谈论分手时，选择一个舒适和私密的地方，以便你们能够自由地表达情感。除此之外，确保你们两人都有足够的时间进行对话，不要急于求成。一个良好的沟通环境有助于双方更好地倾听对方的心声，并且能够减少冲突的可能。

然后，清晰地表达你的决定。当你与婚外情男人坐下来对话时，直接而坦诚地告诉他你的决定。使用明确的语言，表达出你对婚外情的不容忍，并且解释你为什么要结束这段关系。在表达时，尽量避免指责和攻击，只关注自己的感受和需要，这样能够让他更容易接受你的决定。

接下来，保持决心和坚定。在分手的过程中，婚外情男人可能会采取各种方式来挽留你，例如承诺改变、求情或恳求原谅。然而，你需要保持决心和坚定，明确向他表达你已经做出的决定是无法改变的。同时，坚守自己的底线，不要为了他的哀求而改变主意。

最后，给予彼此空间和时间。当分手决定被表达出来后，双方都需要时间来接受和消化这个事实。给予彼此空间和时间，让双方都有机会重新审视自己的感受和未来。这期间，你也可以利用时间来疗伤和重建自我。不要急于寻找新的伴侣，等到自己真正准备好开始新的生活再行动。

在面对婚外情男人时，分手并不是一件容易的事情。但相信自己的决定，相信你值得更好的爱情和幸福。通过保持冷静、建立良好的沟通环境、清晰地表达决定、保持坚定和给予彼此空间和时间，你可以更加从容地结束这段不幸的关系，并开始追寻属于自己的幸福。

文章来源：老李笔记