瑜伽和普拉提哪个更好？瑜伽不要追求高难度

先说结论：普拉提更好。他的动作设计比较科学，符合人体学。瑜伽的一些高难度动作（瑜伽有很多高难度的，并且，有些瑜伽爱好者就喜欢高难度）对人体是有损伤的。

生活篇2022-06-13 14:17:40 135浏览