你是一个顾家的好女人，如果你的丈夫出轨了背叛你的话，应该如何调整心态呢？情踪私家侦探公司就带大家了解了解吧。
 
耻辱感

当初你们牵手、拥抱、接吻和做爱，你感受到两个生命因为爱而彼此靠近与融合。如今，你很难再牵起他的手，更不要提进一步的肢体接触了。因为这一切会让你觉得“肮脏”和“耻辱”。

焦虑

爱情本身自带独占性与排他性，当你发现自己的爱情被第三人分享时，那种被剥夺感让你全身竖起了警戒，焦虑便产生了，随之而来的生理反应可能就是失眠与烦躁。  

信任崩塌

曾经彼此交换戒指，曾经海誓山盟，如今他的出轨像是一记响亮的耳光，把你们之前建立的信任击碎了一地。你不知道自己是否选择错了人，你不知道自己是否还应该再相信他，你更不知道他以后是否还会再出轨...
 
愤怒

婚姻的出轨，就是一方对另一方的背叛，一颗真心换来他的偷腥，你的防御机制被激活，你会体验到什么叫做怒火上身。

面对复杂的情绪，如果没有进行心态疏导，就立马做决定，无疑是危险的，大大增加后悔的概率，这也是很多人在面对困境时，首先选择寻求帮助或者宣泄的原因。

被否定感

当初的爱情那么美好，你选择了他，他选择了你，你们的眼里全是彼此；如今的 婚姻 ，他已经不再只满足与你柴米油盐，而是寻找那个被称为“情人”的她。当发现他出轨的刹那，你感觉自己是个可有可无的存在，被他打了个大大的叉号。
  婚姻不是你认为的，只要自己多付出一点，丈夫就能理解你爱你，你们的婚姻就可以维持下去，婚姻的经营不能少了任何一个人的努力，不要只是一味的付出，要学会适当的去使唤男人。上海分离小三公司地址，上海小三劝退师怎么收费？价格是多少钱？上海劝退分离小三靠谱吗？上海分离劝退小三公司哪家好？哪家正规专业？
 

文章来源：老李笔记