失望、痛苦、愧疚，这是一个男人结束婚外情后的心情。他曾经沉迷于曲线美人的诱惑，但终于醒悟过来，切断了背叛的种种念头。这段感情如同来自地狱的诱惑，穿透了他内心的柔软，使他陷入了无尽的痛苦与自责。

曾经，他以为“幸福”就是两个人的关系变得更加亲密和稳定，渴望有人一直在一起陪伴。然而，当他走进婚外情的迷局时，他才发现那不过是虚妄的美梦。他开始质疑自己的选择，感到愧疚和对不起自己的妻子。他意识到，他不应该将她置于这样的痛苦之中，他们的婚姻不应该受到这样的伤害。

分离的痛苦在他心中慢慢累积，他开始怀念起和妻子的点点滴滴，那些甜蜜的回忆如流水一般从他脑海中涌现。他意识到，他们之间的默契、亲密和信任是无法替代的。他想起了他们共同克服的困难，还有他们携手走过的岁月。现在他明白，他们的婚姻是值得珍惜和守护的。

然而，结束婚外情并不容易。他知道，他将面对伴侣的愤怒、痛苦和对他的失去信任。这可能是一场心灵上的战争，但他决然地选择面对，为了他们之间的爱情和幸福。他明白，只有付出才能获得，只有诚实和坦诚才能重建破碎的信任。

他迈出了结束婚外情的第一步，向妻子坦白了一切。面对她悲伤的眼神，他觉得自己无地自容，因为他背叛了她，伤害了她的心。他倾听她的抱怨和委屈，他想要用他的行动证明，他仍深爱着她，决心从此改过自新。

决心并非就意味着一切都迎刃而解。他需要花费更多的精力和时间来重建他们之间的信任和感情。他们一起参加了夫妻咨询，并在心理治疗师的指导下，试图找回失去的感情纽带。他学会了倾听，重新学习了和妻子的沟通方式，并坚守诺言，承诺再也不会伤害她。

渐渐地，他们的感情开始重现昔日的火花。他们重新发现了彼此的喜好和共同的兴趣，一起体验着生活的乐趣。他们分享着喜怒哀乐，重建了一个更加坚固的婚姻。而这个男人也明白了一件重要的事情：爱情需要用行动去维系，需要不断地付出和努力。

如今，他重新审视过去的错误，深刻体会到婚姻的尊严和重要性。他知道，自己曾经踏入了危险的边缘，但他坚信，只有去追求真实和坦诚，只有珍惜和守护婚姻，他才能真正获得心灵的平静和幸福。

结束婚外情后的心情，不再是迷茫和错乱，而是满怀爱意和坚定的信心。他意识到，他们的婚姻经历了一场风雨，但在坚实的基石上依然屹立不倒。他们一起成长、一起面对困难，一起迎接未来的挑战。他是一个战胜诱惑、重建婚姻的男人。

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文章来源：老李笔记