婚外情被骗了该怎么办？

婚外情是现代社会普遍存在的一种关系，但是当一方被骗了，该如何应对？以下是一些应对方式，希望有所帮助。

1. 不要急于行动

当你发现自己被骗后，第一反应可能是想要马上与对方分手或者采取更激烈的行动。但是，在做出任何决定之前，请充分考虑自己的感受和现实情况。不要过于冲动。

同时，通过沟通展开对话，试着了解对方的想法和行为背后的原因，这有助于你更好地理解对方和自己的感觉。

2. 寻求支持

面对婚外情被骗，很容易感到孤独和无助。在这个时候，不要独自承受，需要寻求专业人士、朋友或亲人的帮助和支持。

求助的人可以是心理医生、咨询师或家庭研究专家。在聆听你的故事后，他们可以帮助你处理各种情感和心理层面上的问题，并为你提供实用的建议和支持。

3. 渐进式恢复

在婚外情被骗的道路上，需要耐心和时间。要记得，恢复和疗愈不是一夜之间的事情，需要一个自然的恢复过程。这个过程需要渐进式地进行，可以慢慢地重建自己的自尊心和自信心，与爱人进行沟通，寻求彼此之间的信任和理解。

总之，当你发现自己陷入婚外情被骗的困境，需要冷静面对这个问题。通过支持和沟通，慢慢地重新获得自己的信心和自尊心，并让关系逐步恢复。希望这些建议可以帮助你走上正确的道路。

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文章来源：老李笔记