1. 观察老公的行为和生活习惯

如果你怀疑老公有外遇，可以从以下方面观察和察觉他的行为和生活习惯：

• 突然改变手机锁屏密码，不让你碰手机
• 经常不在家，或者晚归，甚至连续几天不回家
• 对你不耐烦或者不在乎你的感受，不像以前那么关心你了
• 经常接听电话或者回复短信时，躲在一旁或者去另一个房间
• 突然开始增加购物或者消费，可能花钱给小三
• 出现与你没有共同兴趣爱好的新人或者新朋友

2. 查找老公的通讯记录和社交媒体信息

当你怀疑老公有外遇时，可以通过以下方式来查找他的通讯记录和社交媒体信息：

• 查找老公的手机通话记录和短信记录，看看是否有值得怀疑的内容
• 查看老公的社交媒体账号，比如微信、QQ 以及Facebook 等，看看是否有私信或聊天记录值得怀疑
• 查看老公的邮箱，看看是否有来自小三的邮件或者其他可疑信息
• 安装监控软件来监视老公的网络使用记录，了解他的上网习惯
• 雇佣私人侦探，让专业人士来调查老公的行踪和活动，打探他的外遇情况

3. 管好自己的情绪和行为

当你发现老公有外遇时，很容易陷入情绪波动中，让自己陷入焦虑和抑郁的情绪之中。因此，在找到外遇证据之前，你需要注意以下几点：

• 保持冷静，不要轻易表现出你已经知道了他的外遇或者怀疑他的行为，没有确凿证据之前，不要轻信他的借口或者给他机会作出解释
• 不要做出冲动的行为或者决定，比如把他的东西扔了或者闹得天翻地覆，这样只会让事情变得更加复杂和难以解决
• 需要及时寻求专业心理咨询或者法律援助，从而更好地应对自己的情绪和行为，同时保护好自己的利益和权益